夏天防晒后怎么恢复 7种食物快速治疗晒伤肌肤

|热门资讯   |

【www.jy0311.com--热门资讯】

夏天防晒后怎么恢复?如今高温不断,不少人都被晒伤了。而且皮肤晒伤后如何修复成为难题,因此不少人都在寻找防晒伤的方法,那么你知道怎么预防吗?不妨试试饮食吧。

夏天防晒后怎么恢复 7种食物快速治疗晒伤肌肤

夏天防晒后怎么恢复‍

七种防晒伤食物

1.番茄

番茄是最好的防晒伤食物,因为番茄含有丰富的番茄红素。番茄红素具有极强的清除自由基的能力,因此增加皮肤内番茄红素的含量可以防止或减轻紫外线对皮肤的损伤而起到保护皮肤的作用,也被称为天然防晒霜。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β,它能够阻挡阳光中的紫外线,是一种不错的防晒伤食物。

3.热可可

热可可中含有较多的抗氧化物,例如可可多酚、类黄酮等,适量摄入这些物质,对皮肤非常有效。

夏天防晒后怎么恢复 7种食物快速治疗晒伤肌肤

夏天防晒后怎么恢复‍

4.丝瓜

很多防晒高手做足防晒工作的秘密武器,就是丝瓜。不用怀疑,丝瓜中含有丰富的维他命和植物黏液,它们是最天然的植物防晒霜。

5.三文鱼

如何防晒伤呢?吃点三文鱼吧。研究数据表明,三文鱼不但富含Ω-3脂肪酸(保证细胞水分不丢失的重要营养物质),可以对抗紫外线、预防老化以及缓解皱纹及增加皮肤光泽的功效。

6.大豆

大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,它具有抗氧化的作用,能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤,例如豆腐、豆浆都是不错的防晒伤食物。

7.绿茶

绿茶中含有的茶多酚,具有抗氧化的作用,绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一,是很好的防晒伤食物之一。


脸晒伤了怎么快速恢复

本文来源:http://www.jy0311.com/news/311907/

    热门推荐
    • 唐国强谈小鲜肉 言辞犀利于他们而言是宠爱也是束缚

      曾经也是“奶油小生”的唐国强谈小鲜肉言辞犀利一报道消息引发了不小的关注!实际上,唐国强谈小鲜肉尽管言辞犀利,于他们而言是宠爱也是束缚。接受采访时,唐国强也首度正面坦言小鲜肉高片酬知识问题的冰山一角。唐国强谈小鲜肉据悉,唐国强在接受采访的时候也称有望策划一个表演艺术家的书法馆,

    • 子宫在哪个位置 都不知道吧过来小编带你了解了解

      子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,作为女人不知道子宫在哪个位置真的有点说不过去。接下来小编将在本文中详细告诉大家子宫在哪个位置和子宫保健常识,还不知道的女性们最好都进来了解了解。子宫在哪个位置子宫在哪个位置?子宫位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有变化。直立时,子宫体几乎与水平面平行,子宫底伏于膀胱

    • 陈子由女朋友是谁 揭高颜值小鲜肉个人资料鲜为人知感情生活

      2017浙江卫视跨年晚会小鲜肉陈子由凭借着一段精彩的表演一度实力圈粉!当小鲜肉陈子由开启了霸屏模式后,相信不少的观众们十分好奇着女朋友是谁。陈子由是谁呢?陈子由女朋友是谁?陈子由和赵奕欢是什么关系呢?陈子由女朋友是谁成名后的陈子由参加过哪些节目以及神秘的家庭背景如何备受着广大观众的关注!据悉,18岁

    • 攻怎么做才能让受舒服 3大步循序渐进把他爽得飞上天

      现如今的社会,包容性越来越强,在美国,同性恋都已经合法化了,所以很自然,同性恋也并不是什么需要避如蛇蝎的东西。我们常常会谈男女房事,那我们今天就来谈谈攻与受之间的房事。那么,攻怎么做才能让受舒服呢?面对,攻怎么做才能让受舒服这个问题,让我来一一为你说明。攻怎么做才能让受舒服1 攻怎么做才能让受舒服之

    • 轩子巨2兔是谁 唯一敢和冯提莫争夺斗鱼一姐位置的她

      在直播界中众多一线主播都是由斗鱼捧出来的。以前小智小莫就是斗鱼出来的。如今的冯提莫陈一发儿。今儿要说的是主播轩子巨2兔。有很多网友陌生的会问轩子巨2兔是谁?轩子巨2兔就是斗鱼二次元一姐啊!近段时间轩子巨2兔也不知为何停播了?究竟为什么?轩子巨2兔是谁斗鱼这个平台一直处于风云变化中,引得各大主播纷纷跳

    • 肌肉型小腿怎么减 教你肌肉拉伸技巧快速瘦小腿

      小腿肌肉线条会影响整个腿部的美感,如果小腿肌肉特别硬的人就属于肌肉型小腿,那么肌肉型小腿怎么减最有效呢?肌肉型小腿要注意每次运动样都要充分拉伸小腿肌肉,让肌肉放松。下面小编就来详细的教大家肌肉型小腿的瘦腿攻略吧。肌肉型小腿怎么减小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系,因此肌肉型小腿要改变小腿

    • 橘皮纹怎么去除 哇塞这三招竟然真的能去除橘皮纹

      女人一旦有了年纪不仅皮肤松弛,衰老,各种部位都有可能会出现橘皮纹。皮肤有橘皮纹不穿长裤长袖包裹住都不敢出门,真的很难看。所以今天小编就来介绍橘皮纹怎么去除小方法,试试看还是有希望的,不试就完全没希望了喔。去除橘皮纹一、使用强度收缩水去除橘皮纹橘皮纹的出现主要是因为皮肤松弛,去疤霜必然没用,你需要使用

    • 指甲上有白点是怎么回事 指甲白点预兆着什么暗疾

      有时候一个人身体是否健康,通过人体的细枝末节就能看出来,比如指甲上有白点是怎么回事?当指甲上出现大大小小的白点,证明你的身体已经发出警告,这很可能是某种疾病的前兆哦!指甲上出现白点应该提高警惕,要对自己身体健康负责啦!指甲上有白点是怎么回事指甲上出现的白点在医学上的定义是白甲症,比较常见的有点状甲白